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ダイエット中のイライラ解消法は?

ダイエット中のイライラをうまく解消するにはどのような方法があるでしょうか。ダイエット中のイライラが原因でやけ食いに走り失敗してしまうこともありますので、甘いものを少し食べるなどして解消していくこともダイエット成功のポイントです。ダイエット中にイライラが募って爆発してしまい、やけ食いをしてダイエットが失敗してしまうことがあります。 Read the rest of this entry »